私たちの体の大部分は毎日食べている食事によって作られています。
食事は体作りのベースともいえるほど重要で、食事を変えることで生活にも大きな変化をもたらしてくれます。
世の中には色々な食事法がありますが、中でも最近話題になっているのがスポーツフードです。
スポーツというと表面的な骨格や筋肉などの育成に目が行きがちですが、栄養の基となる食事とスポーツには密接な関係があり、スポーツフードにこだわることで練習や試合に負けないカラダづくりを目指すことができます。
自分自身のケアはもちろん、お子さんや周りにスポーツをやっている人がいる方は是非とも覚えておきたい知識です。
ユーキャンでスポーツフードは学べる？
話題性のあるスポーツフードですが、ユーキャンには残念ながらスポーツフードに関する講座はありません。
食の資格に強いイメージのあるユーキャンなのでありそうな気もしますが、意外なことスポーツフードの講座は取り扱っていないのです。
その代わり、以下の食に関する資格はユーキャンで取得することが可能です。
- 食育実践プランナー
- 食生活アドバイザー(R)
- スイーツコンシェルジュ
- 調理師・薬膳コーディネーター
- 野菜スペシャリスト
- 離乳食・幼児食コーディネーター
スポーツフードはユーキャンでは学ぶことが出来ませんが、他の通信講座では取り扱っているところもあるのでそちらで学ぶのがいいでしょう。
formieの「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」
スポーツフードは日本最大級のオンライン通信講座「formie」というサイトで学ぶことができます。
formieはユーキャンと同じように色々なジャンルの講座がありますが、中でもフード・食に関するものが多く20講座以上も取り扱っています。
食の通信講座ならformieといえるほどラインナップは広く、専門性にも長けています。
formieはDVDやテキストといった単なる通信講座ではなくオンライン専門なので、スマホで学習できるのが最大の魅力です
スマホ一つで完結するので手軽にどこでも勉強がしやすく、その利便性の高さからこれまでの述べ35,000人以上もの方が受講をしています。
スポーツフードが学べるのは「スポーツフードスペシャリスト資格取得講座」というもので、単なる知識の習得だけではなく資格まで取れる実用的な講座です。
講座では一人一人の身体に合わせた食事の採り方を学べるので、老若男女問わず小さい子供からプロのアスリートまでたくさんの人が受講できるカリキュラムになっています。
性別や年齢が違えば必要な食事も変わってきますので、バリエーションを豊富に取り揃えてあるのはありがたいことです。
日常生活だけではなくお仕事としても役立てられるので、栄養士やジムのトレーナーなどで働いている方やこれから勤めようと思っている方にも最適です。
食に関する資格はたくさんある中でもスポーツフードはマイナーな部類には入りますが、マイナーだからこそ資格の習得は価値があります。
スポーツも食も絶対になくならない分野ですし、ほとんどの人が関わりのあるものなのでスポーツフードの知識を活かせる人は今後も重宝されていくことでしょう。
「気になるけどどんな内容なのか不安・・・」という方のためにも、無料で講座を体験できる体験受講も用意されているので、お金を払う前にひとまず無料受講して講座の内容を体験してみるのもいいでしょう。
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